林美石磐步道—林美的酸甜滋味

二月底的某個假日，第一次走訪林美石磐步道。而前往步道途中，一定會經過位於山腳下，舊名「林尾」的林美社區。涼風徐徐，緩緩上坡，滿心期待著即將享受的自然美景，同時目光卻不斷被兩旁橙黃橢圓的累累果實所吸引。果樹們以結實的喜悅大聲宣告著：現在正是金棗產季啦！ 




不曉得有多少人跟我一樣，老是「錯把馮京當馬涼」，把金棗當成棗子的一種呢？我可是來到宜蘭後，才首次嚐到金棗的滋味，一口咬下赫然發現，咦！這跟棗子可完全不一樣吧！要說像，還比較像金桔哩。

上網一查才曉得，原來金棗也被叫做金柑、牛奶柑，是芸香科金柑屬的植物，和平時常吃的柑橘類是相類的物種，差別就在金柑的外皮較無刺激性，所以可以整顆入口。酸溜溜的果肉搭配甘甜外皮，讓人彷彿回想起初戀那酸中帶甜的青春時光呢！

金棗產季大約從每年十二月至翌年二月，晚了，就只剩蜜餞啦！到現在還與新鮮金棗緣慳一面的朋友，今年年底可得要把握時機囉！

延伸閱讀：

1. 上網認識金棗吧

2. 林美社區

拳頭姆步道-雀榕大飯店

平常在走拳頭姆步道的時候，總是會跟大拳頭入口意象來個紀念照，
順著步道而行，環顧四周除了豐富的蕨類植物外，
也有一些小動物身藏在其中，迎著吹來的微風悠閒漫步，愜意~

印象最深刻的是這棵大葉雀榕，



第一眼見到他的時候立刻聯想到......
「黑~山~老~妖~」-電影倩女幽魂中的大反派腳色，
氣生根四面八方向外生長擴張，是顆很有氣勢的大樹。
他身上覆滿了豐富的蕨類植物，果實也很有特色，開個小洞讓榕小蜂自由進出幫忙授粉。
更有許許多多的鳥類喜愛食用他的果實，所以又被稱作「鳥榕」。
看完了大葉雀榕的介紹，是不是覺得他比電影中的黑山老妖和善聰明多了，
那下次再來看到他，請喊他一聲....雀榕大飯店!



再往上走一段，可以看的到漂亮的泰雅大橋，還有宜蘭的濁水溪-蘭陽溪。
在山頭上往下眺望的感覺真的滿不錯，讚嘆大自然的鬼斧神工。
蘭陽溪啊，可以這麼寬大平坦，在這塊土地上，平時有砂石車來來回回忙碌著，
春夏時有大片大片的西瓜田地，這條主流又孕育著宜蘭許多大大小小的溪流。
蘭陽溪，總覺得妳是位美麗又帶點淡淡憂鬱的母親河。




在拳頭姆步道上你還發現了什麼？



延伸閱讀：

1. 大葉雀榕，別名大葉赤榕，詳細介紹請見台灣樹木解說網站。

2. 蘭陽溪與宜蘭人的糾結

想親自去探訪拳頭姆的迷人和豐富生態嗎？
可以先點選線上導覽地圖了解更多資訊喔！

員山生態教育館100年4~5月活動搶先報

員山生態教育館活動搶先報來囉！

今年度我們與宜蘭縣野鳥學會合作，舉辦了與鳥有約系列免費活動，
現場報名參加即可！

我們的招牌活動「追瓦特的孩子」活動日期也確定了，
預計會在4月份開放報名，有興趣的大家可以先把日子空下來準備投入大自然的環抱吧！

 

活動名稱	活動時間	活動地點	活動說明
與鳥有約系列- 與鳥類攝影達人有約 合作單位： 宜蘭縣野鳥學會	2011/4/23   14:00-16:00	員山生態教育館	以室內講座方式，特別邀請了林泉池、洪慧意、吳俊德、侯毅倫、胡亦等多位鳥類生態攝影達人分享鏡頭下飛羽世界之美。達人們還將分享這些美麗的照片中關於野鳥生態的小故事。 報名方式：現場免費報名參加
與鳥有約系列- 與彩鷸有約 合作單位： 宜蘭縣野鳥學會	2011/5/14  09:00~12:00	員山生態教育館 員山深溝地區	預計09:00~10:30在員山館進行室內講座介紹彩鷸， 10:30~12:00進行員山深溝野外觀察。 報名方式：現場免費報名參加
環教親子活動- 追瓦特的孩子	2011/5/15  09:00~17:00	員山生態教育館 員山內城地區	在員山館集合後前往內城等地，沿著水圳透過小活動瞭解並探討水與森林密不可分的關係。 報名方式：四月中簡章公布後開放網路報名。

小家碧玉蕨之徑—拳頭姆自然步道

面對高聳的都會大廈，緊湊的生活步調常使人冀望回歸自然田野，投入鄉間悠緩的閒情逸緻，抑或是騎著單車聞著空氣中迎面而來的稻香，讓陽光晒去積累在肩頭上的壓力。你知道嗎？位於蘭陽平原中的三星鄉，正擁有這般能療癒人心的田園景緻，沿著台七丙線進入三星鄉的範圍，一畝畝綠油油的農田，讓來到這裡的人有一種心曠神怡的悠然感受。

萬千自然寶庫 一眼看不完

三星鄉的天送埤社區中，有一條環型步道，在台七丙線的9.5公里處，路的右側有一拳頭造型的意象木牌，由於這座山頭外型小巧如同拳頭般，步道因而取名「拳頭姆自然步道」，進入步道後，整條路徑是由碎木屑和木條舖設，這種循環減量原則下的生態工法讓步道走來更舒適，也減少對環境的衝擊。從入口走進森林後，映入眼簾的是一片整齊的烏心石人造林，烏心石原就是台灣中低海拔的常見喬木，其質地堅硬，非常適合用做家具木材，因此具備高度的經濟價值；冬季時節，步道上散落一地的白色花瓣，正是烏心石的花，仔細瞧瞧你還會發覺，它和玉蘭花長得挺相似的呢！

這裡蘊藏著豐富的蕨類植群與動植物生態，林子裡不時傳來五色鳥與小卷尾的啼唱，陽光灑落下來將地面植物的綠葉照耀得格外通透，烏毛蕨的紅色嫩芽從路旁伸展出來，像是對著你勾勾手指頭，偶然間巧遇的斑文鳥和攀木蜥蜴彷彿是預料到即將轉晴，紛紛來到樹下作日光浴，還有高舉著棒棒糖造型的鬼桫欏嫩芽，讓人一路走來，驚喜不斷！

受上天眷顧的寧靜小村

循著路徑緩緩爬昇，來到展望最好的第二休息平台，對面山坡上一大片怵目驚心的崩塌地，是受傷的大地對人類無言的控訴，提醒著我們水土保持的重要。這裡能夠眺望蘭陽溪以及連接崙埤與三星的泰雅大橋，俯瞰天送埤聚落與阡陌良田，山腳下的天送埤，詳和安寧，宛如一處與世無爭的桃花源。

天送埤是三星鄉天山、福山兩村的舊稱，位於蘭陽溪的中上游，被中央山脈與雪山山脈環抱包圍，水質純淨豐沛、土壤肥沃且排水性佳，加上日夜溫差大，得天獨厚的自然條件因而孕育出聞名全台的三星蔥、上將梨。田邊的草垺與石砌田埂展現出農民物盡其用的智慧，田埂的砌石取自隨著蘭陽溪水從上游沖刷而下的石頭，為了貯藏這些老天爺贈送的石材，當地村民撿拾後將之塗上鮮明的色彩堆成草垺狀，形成此地獨特的「石垺」藝術地景，也常吸引遊人駐足拍照。




低調內斂的自然藝術大師

拳頭姆自然步道坡度平緩，是一條適合大眾親近的簡易步道，步行來回只需約一個小時，走在步道上各種大型樹蕨、地生蕨、附生型蕨類叢生，猶如進入了一座蕨類大觀園，而蕨類葉子底下孢子囊群的生長排列，更像是不按排理出排的藝術家，恣意揮灑隱含哲理的圖形，下次當你在觀察蕨類葉片的同時，不妨信手翻看葉背，說不定你也會參透藝術家的玄妙思維喔！


加碼推薦順遊景點

1. 長埤湖：距離拳頭姆步道不遠的地方，有一處長形的湖泊，因湖底有天然湧泉，水位能自動調節，沿湖邊有一環湖步道，四面環山，風景怡人，是下山後不錯的休憩據點。

2. 天送埤車站：天送埤是舊時平地森林鐵路的中繼站，木造的車站建築依舊貌保留下來，加水站與車頭廻轉盤也仍維持得相當完好，坐在車站外看著舊時的鐵道軌跡，特別容易引發思古之幽情。

3. 三星卜肉：早年為了讓從事林業工作的工人，可以將食物方便攜帶上山，店家老闆特地參考了日本炸天婦羅的作法，把豬里肌肉包裏在麵衣裡油炸一番，成了現在遊人來此必吃的一道特色美食。走完步道來一盤香脆可口的卜肉，補充消耗掉的卡路里，藉由味覺的傳遞，體會林業工人的艱辛。

4. 天送埤文物室：裡頭擺放許多太平山林業生產時期的伐木器具以及傳統農業使用的機具，是當地社區為延續文化資產而用心設置的展示館，想認識天送埤的歷史，不妨從這裡開始。


拳頭姆自然步道如何去？
自行開車：由羅東市區中山路一段，往三星方向直走，沿台7丙線，一路直走到三星路七段底，從左邊味珍香卜肉店、右邊呂美麗精雕藝術館中的叉路往前走，續行5分鐘即可見拳頭造型的入口處。

參考資訊：
1. 天送埤社區發展協會 http://www.6688.org.tw/index.htm
2. 天送埤休閒農業區全球資訊網 http://song.sunshin.org.tw/index.php
3. 宜蘭縣三星鄉公所
http://www.sanshing.gov.tw/releaseRedirect.do?unitID=160&pageID=6711
4. 拳頭姆自然步道好計[偷樑換柱]，再看其他步道好計



想實際走訪拳頭姆步道，飽覽蕨類姿態嗎？可先利用線上導覽地圖，讓旅程更豐富喔！

在較大的地圖上查看拳頭姆步道--拳頭山下的蕨代風華

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林美、山美、水更美—林美石磐步道

沒來過林美石磐，別說你走過宜蘭的步道 在宜蘭縣礁溪鄉有個林美村，一個名字很美的小村落，村落裡有一條非常值得去走走的「林美石磐步道」。這個林美村原名是「林尾村」，由於這裡是此地區比較晚開墾到的地方，所以有個「尾」 字，後來為了讓地名更加好聽才將「林尾」改為了「林美」。不管是字面上的按字解釋，還是歷史緣由的因素，都說明了這裡保留了非常天然的自然風光。所以想要一探宜蘭淺山地區之美，林美石磐步道是非常棒的一個選擇。

林美石磐步道的入口前有一座高爾夫球場，沿球場旁的碎石小路前行，會遇見一個美麗的小湖泊—「草湳湖」，再接續往裡面走看見管制站時，即是步道入口了。入口處有一間很可愛的小木屋，由於自然步道內是沒有設置洗手間的，因此在正式進入步道前，記得要先到小木屋裡上個洗手間喔！

走步道也要拿號碼牌？

由管制站旁的入口處進入步道時，會由認養這條步道的林美社區志工發給一人一張入園證，從出口離開時再交還給社區志工。像這樣的入園証有350張，如果發完了，就代表現在步道內有350人，這時請您稍待片刻，先在入口處休息一下，參觀一下旁邊社區準備的地方特產，等到有人出來後再拿入園証進入步道。如此可以維持參觀這條步道的品質，降低因為太多人擠在步道而造成不舒服的感受。

古時候的「載卡多」

正式進入步道後，不多久就會看見大原木放在木製的架子上，而木製的架子下則是一根根排列整齊的小圓木。這就是古早時期在山區搬運木材的「載卡多」，長得像雪橇的木製架子叫做「木馬」，而排列整齊的小圓木或是剖半的小圓木叫做「木馬道」，顧名思義就是木馬在走的專用道。在人力拖拉木馬時，小圓木可以減少木馬與地面直接接觸的摩擦力，讓木馬能輕鬆的拉動。

在宜蘭礁溪這裡生活的居民們，多數人還有著為了幫忙分攤家計而在山上拉木馬的記憶。拖拉木馬的工作通常是兩人一組，前方的人把背帶斜側背過肩向前走，而後方另一人幫忙用推的方式讓木馬前進。山區地勢崎嶇，所以遇到下坡時，前方的人就會非常危險，重心若是沒抓好，一不小心讓木馬架上的木頭翻倒，前方的人就很可能被背帶拉著一起翻倒甚至跌落山谷了，這可是非常辛苦又危險的工作呢！

林尾人的生命泉源

林尾這裡因地勢較高，取水不便，住在這裡的居民只能引上游「得子口溪」溪水來作為民生飲水和灌溉農田，沿途可見到舊水圳道的遺跡和人力開鑿出來的取水孔道，行走其間，可深刻的感受到人們依存自然資源的緊密關係。

除了這是一條歷史悠久的水圳舊路以外，你也可以觀察到溪谷兩旁特殊的岩層節理，步道900公尺處有一塊大如磐石的岩塊，得子口溪的溪水漫過大石磐而後傾瀉而下，形成大小不一的瀑布群，而溪谷兩旁的岩層屬於古老且堅硬的「四稜砂岩」，因地殼板塊運動的推擠，產生斷裂的情形，輕微的斷裂會形成節理，嚴重的斷裂就形成斷層。走進林美石磐步道，不但見証了人類社會的歷史，也多少能領略到大地脈動變化的力量呢！


加碼推薦順遊景點

1.林美社區合作社：離開步道後可到林美社區合作社，帶些當地產的新鮮金棗或是金棗蜜餞等食品，支持在地產業也給認養步道的社區加加油。

2.礁溪溫泉：林美步道距離礁溪火車站約25分鐘車程，走完一趟步道後泡個暖呼呼的溫泉最舒服了。

3.礁溪跑馬古道：若是體力佳腳力好的人，覺得走林美石磐步道只是暖身而已，可以在此後接著去距林美車程約15分鐘的跑馬古道看看海，看看不一樣的步道風光。

4.龍潭湖：看山、看水、看海，還不夠的話，這附近還有一個龍潭湖，可以環湖走一圈，也可以靜靜在湖邊享受著清風吹走一切煩憂的午後時光。

如果你還想知道林美石磐步道週邊更多好玩的地方，請務必來員山生態教育館走一遭，透過互動展設更深入認識宜蘭的自然步道與生態。

林美石磐步道如何去？

【自行開車】：走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由頭城交流道下往礁溪方向行駛，沿台九線至礁溪過三城派出所後，即右轉宜六縣道，直行到底左轉林尾路，在淡江、佛光大學三岔路口指示牌右轉上坡路，續行後進入右方碎石小徑即可到達林美石磐步道入口。

【大眾運輸】：搭乘台鐵火車往宜蘭方向，至礁溪站下車，轉搭噶瑪蘭客運礁溪線公車至「林美石磐步道」站下車。

參考資料：

1. 林美社區發展協會

http://www.lm.org.tw/index.asp

2. 羅東林區管理處

http://luodong.forest.gov.tw/ct.asp?xItem=35135&ctNode=2447&mp=360
3. 林美石磐步道好計[美人計]，再看其他步道好計

想實際走訪林美石磐步道，瀏覽山水之美嗎？可先利用線上導覽地圖，讓旅程更豐富喔！

在較大的地圖上查看林美石磐步道--溪流與堅石的亙古對話

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台灣野兔身世之謎

        兔年到啊~兔年到！不曉得大家印象中的兔子長得什麼模樣呢？是啃著紅蘿蔔的兩顆大暴牙？還是中秋佳節「今月曾經照古人」上頭的玉兔？或者是卡通頻道裡古靈精怪的兔寶寶呢？不過兔子的長相可是各地各不相同，而有種兔子只有在台灣才看得到喔，那就是本篇的主角－「台灣野兔」！

        台灣野兔又被叫做山兔，屬於中國野兔的亞種，因為島嶼隔離而使得演化趨異，是為台灣特有亞種，也是台灣地區唯一的兔科動物。台灣野兔的體型比中國野兔略小，有雙棕色的大眼，體長30~40公分，耳長8~10公分，體重0.5~2公斤；背部體毛呈黃褐色，並混有末端帶黑色的毛，形成不規則黑斑，體側毛色較黃，腹面則偏灰白色。

        台灣野兔屬夜行性動物，日間多伏匿於草叢、灌木中休息，日落後才出外覓食活動；喜食芒草、含羞草、車前草等植物的幼葉嫩芽，是典型的草食動物。以有灌木的草地為主要棲息地，如沙洲草生地、廢耕地、樹林底下等等，頗能適應人類活動開墾的環境。台灣野兔生性羞怯而反應機警，聽覺與嗅覺敏銳，要在野外清晰地捕捉其身影不太容易，但由於其適應力強、繁殖力旺盛，過去在全台各地的低海拔草生地尚屬常見，像蘭陽溪等荒溪型河床也是為數眾多。然而，近年來由於山產店獵捕與低海拔地區的開發，嚴重壓迫了台灣野兔的生長環境，使其有往高冷山區退避的趨勢。

        除了山林中的野兔，我們生活中也常看到各種可愛的家兔，今年時逢兔年，恐怕又將掀起寵物兔的飼養風潮。而兔子是一種較為柔弱膽小的動物，需要更加細心的照顧，因此飼養前應先考慮再三，以免之後面臨無法繼續照顧的窘境。有些飼主或許會帶到山林野放，但這是極為不妥的作法，因為溫馴的家兔其實難以適應惡劣的野生環境，存活率不高；而且家兔皆屬外來種，如此隨意棄養亦有影響天然環境的疑慮。所以啊，還是一句老話提醒大家：愛牠，就請別拋棄牠！


參考資料：
1.台灣大百科全書，http://taiwanpedia.culture.tw/web/index
2.台灣山林悠遊網，http://recreation.forest.gov.tw/